Denna artikel förklarar begreppet NLP-metoden på ett praktiskt sätt. Neurolingvistisk programmering (NLP) är en kontroversiell beteendepsykologisk modell som bygger på studier av professionella kommunikatörer och deras sätt att skapa förändring genom sin kommunikation. Efter genomgång av detta avsnitt kommer du att förstå grunderna i denna kraftfulla motivations- och kommunikationsfilosofi .

Vad är Neuro Linguistic Programming (NLP)?

Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) kan beskrivas som “det tillvägagångssätt som syftar till sambandet mellan neurologiska processer (Neuro), språk (språkliga) och beteendemönster som har förvärvats genom erfarenhet (Programmering)”. NLP är en kraftfull och effektiv metod för att snabbt få en förståelse för motiv och motivation av våra handlingar. Därför används NLP alltmer i alla slags yrken och miljöer. Utgångsprincipen för neuro-språklig programmering är att människan måste kunna älska och njuta av livet. Denna förmåga kan påverkas av en händelse. Den händelsen kan vara betydande, men andra, till synes obetydliga eller mindre händelser eller anmärkningar kan också ha stor inverkan på våra handlingar, tänkande, utförande och beteende. NLP används ofta för att uppnå specifika mål i livet, som personlig utveckling, kommunikation och frigöra personliga blockeringar.

Vilka är grundarna till NLP?

Grundarna av Neuro Lingvistisk Programmering är professorn i språkvetenskap John Grinder och systemvetaren Richard Bandler . De studerade skillnaden mellan utmärkt och icke-utmärkt beteende på 1970-talet. Syftet med studien var att hitta ett sätt eller en metod som skulle hjälpa människor att få ett bättre, rikare och mer meingsfullt liv. De ville ha ett svar på frågan vad gjorde terapeuter som Virginia Satir , Robert Dilts och Milton Erickson så speciella. Därför studerade de eras tekniker och resultat. Ett av de viktigaste resultaten av undersökningarna av John Grinder och Richard Bandler var att om de effektiva beteendemönstren hos framgångsrika människor skulle kunna modelleras, kunde de antas av andra människor.

Hur fungerar denna filosofi?

Med NLP arbetar du med dina sinnen, tankar och känslor för att bli medveten om dessa influenser. Det handlar inte om vad du kommer ihåg; det handlar om hur ditt minne fungerar. Och vad är effekten av det här minnet, händelsen eller observationer i dina dagliga rutiner. NLP lär dig att titta på erfarenheter och händelse på ett annat sätt. Det är därför du kommer att hantera saker annorlunda och du kommer att utveckla en strukturell inställning till detta. Du kommer att lyssna och kommunicera annorlunda och resultaten blir positiva och omedelbart märkbara.

Neuro Lingvistisk Programmering fokuserar inte på problem utan lösningar. NLP är en interaktiv process mellan coachen och klienten och involverar ett antal steg, inklusive utarbetande av en rapport, insamling av information om ett problem och de önskade målen, hela processen åtföljs av icke-verbala svar från klienten.

Det första steget är åtgärden att upprätta och behålla synkronisering mellan coachen och klienten, vilket uppnås genom stimulering och som leder till verbala och icke-verbala svar från klienten.

Coachen ägnar mycket tid och uppmärksamhet åt både de icke-verbala och verbala svaren som behövs för att flytta från den nuvarande situationen till den önskade situationen. Klienten uppmanas att överväga konsekvenserna av den önskade situationen där eventuella positiva intentioner / ingripanden av eventuella problem kan uppstå. För att hjälpa klienten använder coachen flera medel och tekniker för att ändra klientens interna reflektioner och svar. Genom mental upprepning och integrering av önskade förändringar i klientens liv kan den önskade situationen att uppnås i stor omfattning.

Vad kan du nå med Neuro Lingvistisk Programmering?

Neuro Lingvistisk Programmering är en samling tekniker, utgångspunkter och övertygelser som ofta används för att uppnå personlig utveckling. Neuro Lingvistisk Programmering används i träningssessioner för att utveckla chefer och anställdas funktion genom seminarier, gruppträningskurser eller individuella träffar mellan coach och klient.

Vissa neuro-språkliga programmeringstekniker är lämpliga för en tydligare och mer naturlig kommunikation och därför kan de etableras i olika områden. Dessa kan variera från ledningsfunktioner och försäljning till marknadsföring. Neuro-språkliga programmeringstekniker har också används i utvecklingen av intervjusammanhang.

Neuro Lingvistisk Programmering används också för att förbättra samarbetet mellan kollegor eller för bättre kommunikation med kunder. Dessutom används det många gånger inom idrott för att förbättra motivationen och öka prestationer. Neuro Lingvistisk Programmering är för alla och kan användas både i ett professionellt och i ett personligt sammanhang.

Managegment & Ledarskap

Du kan använda Neuro Lingvistisk Programmering som chef, rådgivare eller konsult och kanske främst för effektiv coachning och till. Tänk bara på frågor som ledarskap, motivation, konflikthantering och själv-coaching.

Försäljning

För säljare är bra kontakt- och kommunikationsförmåga väsentligt. En framgångsrik kundkontakt är kopplat till din förmåga och kunskaper att snabbt relatera till kundens behov och vilket i sin tur kan leda sedan din kund till ett köpbeslut.

Utbildning

I undervisningssituationer kan Neuro Lingvistisk Programmering användas för att förbättra lärandeprestationerna gentemot elever/studenter, samt utveckla dina presentationskunskaper och vägledning av elever/studenter.

Hälso- och sjukvård

Neuro Lingvistisk Programmering kan också finna flera tillämpningar inom vården. Om till exempel som läkare eller sjuksköterska är beredd att engagera dig i din patients uppfattning om världen kommer du att kunna bygga upp ett konfidentiellt förhållande mycket snabbare. I brittisk sjukvård används exempelvis Neuro Lingvistisk Programmering som en metod för att få en positiv kontakt med patienten på rätt sätt.

Välfärdstjänster

Som terapeut eller rådgivare kan du använda Neuro Linguistic Programming som ett effektivt komplement till dina egna behandlingsmetoder. Neuro Lingvistiska Programmeringsapplikationer finns även i psykoterapi.

Neuro Lingvistisk Programmering används också som en oberoende terapi eller som ett komplement till andra befintliga terapier, till exempel för att övervinna scenskräck, enkel fobi, självhjälp, depression eller missbruk. Ytterligare tillämpningar av Neuro Lingvistisk Programmering finns i möten, direkt samråd med anställda, i relationer eller i personligt välbefinnande.

Kort sagt, du kan tillämpa detta i alla situationer där du hanterar kommunikation mellan dig själv och omvärlden.

Nyckelfaktorer

NLP står för Neuro Lingvistisk Programmering.

  • Neuro för att NLP utgår från hur vår mentala processer fungerar, dvs hur våra tankar, känslor, beteenden hanteras i vår hjärna och i våra sinnen.
  • Lingvistik som betyder språk, för att det är med språket, orden, som vi kommunicerar med oss själva och med vår omvärld.
  • Programmering kan ses som en metafor för att beskriva att vi, genom att använda NLP kunskaper, kan ändra våra tankemönster, våra reaktionsmönster och även vårt beteende, d.v.s. vi kan programmera oss själva.