Den här artikeln beskriver den kognitiva belastningsteorin , utvecklad av John Sweller på ett praktiskt sätt. Efter att ha läst kommer du att förstå grunderna i denna kraftfulla minnet teori.

Vad är den kognitiva belastningsteorin (CLT)?

Den australiska pedagogiska psykologen John Sweller som är känd för att skapa en inflytelserik teori om den kognitiva belastningen på den mänskliga hjärnan. Han skrev en avhandling om detta ämne 1972. Hans teori kallas ‘Cognitive Load Theory’ (CLT). Denna teori avser ansträngningen som används i kortvarigt minne. Detta kortvariga minne kallas också arbetsminne. Ju mer intensivt den kognitiva delen av hjärnan där kunskapen är ansträngd, desto svårare är det att behålla och bearbeta information. Vi kan dock se en individuell skillnad där en person kan ha en högre kognitiv belastning på sitt arbetsminne än en annan.

Korttidsminne

Cognitive Load Theory (CLT) handlar om hur mänskliga minnesfunktioner används under inlärning eller genomförande (inlärning). I den mänskliga kognitiva arkitekturen kommer information in i hjärnan i form av stimuli. Hjärnan skickar därefter en del av dessa till arbetsminnet. Om denna information inte används glömmer vi helt enkelt den. Om vi ​​använder denna information lagras den i långsiktigt minne, i så kallade scheman. CLT syftar till att utnyttja det begränsade utrymmet som finns i arbetsminnet optimalt.

Principen för den kognitiva belastningsteorin (CLT) bygger på olika antaganden om hur hjärnan fungerar, där en åtskillnad görs mellan korttids- och långtidsminnet. Kortvarigt minne fungerar som en ryggsäck; det första du lägger in hämtas inte lika enkelt och det sista du lägger in nås snabbt. Att låta information sakta gå in i långtidsminnet via korttidsminne kräver repetition och innebär att den bearbetade informationen måste kopplas till redan befintlig information i hjärnan. Kortvarigt minne har bara kapacitet att lagra mycket begränsade mängder information åt gången. Det är först när information överförs till det långsiktiga minnet att det finns gott om utrymme i korttidsminnet igen.

Separata bitar

Swellers teori gäller främst kognitivt komplex information. Han ställer den centrala frågan om varför det är svårt att lära sig och behålla sådan information lättare. Med den kognitiva belastningsteorin erbjuder han handtag för att effektivt lära sig komplex information. Under inlärningsprocessen är det viktigt att minimera elevernas kognitiva belastning utan att de kan luta sig tillbaka och inte behöva anstränga sig alls.

För mycket fyllning av information ger inget på lång sikt. Under sin forskning upptäckte Sweller att information bevaras mycket bättre när den erbjuds i separata delar. Detta gör att vi kan behandla dessa så kallade scheman på rätt sätt och följaktligen behålla dessa bättre. Den större helheten kommer att behandlas mycket mer effektivt när den först delas upp i enskilda delar.
När någon ber om vägbeskrivning till tågstationen kan en annan person lämna en fullständig lista med gatunamn. Den första personen kommer huvudsakligen att stirra tomt framåt och vänta på ett hövligt sätt på huvudet. Chansen är stor att han inte hittar vägen till tågstationen.

Genom att sakta ta den andra genom processen kommer personen bättre att behålla informationen. Därefter är det viktigt att den som söker efter stationen ges möjlighet att ange rutten högt. Till exempel skulle detta se ut enligt följande:

  • “Gå rakt framåt här och sväng höger vid andra trafikljuset, sedan går du tills du kommer till en Jumbo-stormarknad och tar vänster där. Gå sedan denna gata hela vägen till slutet. Du ser en liten bro på höger sida. Korsa denna bro så kommer du fram till tågstationen. ‘
  • Så jag skulle först gå rakt fram och sväng höger vid det andra trafikljuset? Och sedan gå till stormarknaden och sväng höger igen? ‘
  • “Nej, du svänger vänster där.”
  • “Åh, naturligtvis, andra trafikljuset höger, snabbköpet vänster. I slutet finns en bro som jag behöver korsa, eller hur?
  • ‘Det stämmer. Allt som allt handlar det om en femton minuters promenad. ‘
  • ‘Tack.’

Eftersom personen som ger anvisningar använder små information och upprepar den, kan den andra personen behålla den nya informationen snabbare.

scheman

Enligt Sweller består långtidsminnets kapacitet av så kallade “sofistikerade” strukturer. Dessa strukturer är kända som scheman som gör att vi kan behandla större helheten som separata delar. Scheman tillverkas ständigt i hjärnan. De schematiska strukturerna är viktiga under inlärningen. Under inlärningsprocessen sker en förändring i de schematiska strukturerna i det långsiktiga minnet. När en individ övar och upprepar och därmed blir mer bekant med den (nya) informationen, kan han koppla de kognitiva egenskaperna till materialet allt lättare. Följaktligen hämtas och behandlas informationen snabbare och mer effektivt av kortvarigt minne.
Verktyg för kognitiv belastningsteori
Cognitive Load Theory (CLT) avser tekniker för att minska belastningen på arbetsminnet eller korttidsminnet. Forskning från Sweller visade att ett antal frågor kan fungera som verktyg i denna process. De vanligaste är listade nedan:

  1. Använd scheman, bilder eller andra visuella aspekter. Detta gör att ny information kan behandlas snabbt. Att behålla information är lättare och den kognitiva belastningen är lägre.
  2. Låt eleverna göra scheman eller översikter i form av tankekartor själva. Detta innebär att de behåller informationen bättre och lättare och har en lägre kognitiv belastning.
  3. Distraktion är dödlig till god koncentration. Eliminera kända distraktioner som mobiltelefon, bärbar dator och hög musik. Detta gör att eleverna bättre kan absorbera och bearbeta informationen snabbt och korrekt. För många stimuli kräver för mycket kognitiv belastning.
  4. I händelse av stora krav, ange vad eleverna arbetar för. Detta gör att eleverna själva kan ställa delstegen och hjälper dem att bättre förstå användbarheten av all information och bearbeta den.
  5. Erbjud inte onödig information; detta anstränger arbetsminnet och lämnar inget utrymme för användbar information.

3 typer

CLT erbjuder hypotetiskt en förklaring till och insikter om hur kortvarigt minne fungerar. Det används ofta inom spektrumet av didaktik. Inom CLT kan vi skilja tre typer av kognitiva belastningar:

1. Intrinsisk belastning

Det handlar om kognitiv belastning som är inneboende i inlärningsuppgiften eller läromaterialet. Ju mer komplex denna information är, desto större är den inneboende belastningen. Denna komplexitet är mestadels kopplad till antalet komponenter och interaktioner mellan dessa komponenter. När du lär dig ett nytt språk är det ganska enkelt att lära sig 30 verb. Det är mycket mer komplicerat att lära sig konjugationerna och producera grammatiskt korrekta meningar.

2. Germane belastning

Detta är kognitiv belastning som är användbar under inlärningen och säkerställer att separata bitar konstrueras till en helhet.

3. Yttre belastning

Denna kognitiva belastning bidrar inte alls till lärande; i själva verket kan det hindra lärande enormt. All främmande belastning måste därför elimineras under inlärningsprocessen.

Ingen minimering

Med Cognitive Load Theory (CLT) används korttidsminne så bra som möjligt. Detta bör inte översättas till att minimera belastningen. Lärande behöver inte göras enkelt och enkelt. Målet med den kognitiva belastningsteorin (CLT) är att optimera inlärningsprocessen. Användningen av uppdelade information garanterar att scheman i hjärnan byggs upp och automatiseras automatiskt. På så sätt bör den kognitiva belastningen inte överskrida gränserna för arbetsminnet. Att använda sig av den kognitiva belastningsteorin (CLT) gör lärandet enklare och roligare.